Cellulite ist keine Krankheit! Naked Beauty, SYMULAST, Östrogene und mehr!

Schlank sein schützt leider nicht vor Cellulite ;-(

Was ist Cellulite überhaupt?

Cellulite ist eine Veränderung der Oberflächenstruktur der Haut, die bei fast allen (ca. 90%) Frauen im Laufe ihres Lebens auftritt. Dabei bilden sich durch zu viele Fettmoleküle in der Haut zahlreiche Dellen in der Oberfläche der Haut und bilden eine Struktur, die entfernt der Oberfläche einer Orange ähnelt. Daher kommt auch die umgangssprachlich geläufige Bezeichnung “Orangenhaut”, die man immer wieder einmal hört.

Eigentlich ist Cellulite nur die Auswirkung einer überaus wichtigen Funktion des weiblichen Körpers, nämlich sich während der Schwangerschaft und danach flexibel an die unterschiedlichen Gegebenheiten anpassen zu können und mit einer sehr flexiblen Hautoberfläche auf stark und schnell wachsenden Bauchumfang reagieren zu können.

Da Östrogen-Hormone eine wichtige Ursache für Cellulite sind, kommt es bei Anwendern vieler Östrogenbasierter Anti-Baby-Pillen zu verstärktem Vorkommen von Cellulite.

Laut KeineCelluliteMehr.com handelt es sich bei Cellulite nicht um eine Krankheit, die man bekämpfen muss, sondern nur eine ganz normale und durch Östrogen bedingte Veränderung, die viele Frauen jedoch als ästhetischen Mangel ansehen und daher versuchen, Maßnahmen dagegen zu unternehmen. Leider gibt es jedoch bis heute keine hundertprozentig wirksame Behandlung oder Kur, die die Auswirkungen heilen kann. Dennoch gibt es diverse Behandlungsmethoden, die mehr oder weniger wirksam sind und die unvermeidbare Veränderung der Haut im Alter bei vielen Frauen stark verzögern oder zumindest lindern können.

Bekannte Therapiemöglichkeiten

Viele Frauen wünschen sich, die Veränderung ihrer Haut in Grenzen zu halten und unterziehen sich dabei einer oder mehreren von Therapien.

Wie aber soll man am besten mit Cellulite umgehen? Viele Ärzte und auch Alternativmediziner haben eigene Spezialtechniken und Therapien auf die die schwören, aber es gibt sich allgemeingültige Maßnahmen, die man oftmals sogar selbst und prophylaktisch durchführen kann.

Einige der bekanntesten Therapieversuche sind Meersalzbäder, eine Vitamin C-reiche Ernährung zur Stärkung des Bindegewebes oder auch Akkupunktur und Massagen. Auch man selbst kann viel dagegen unternehmen, indem man viel Sport treibt und sich auch auf der Arbeit möglichst viel und aktiv bewegt. So kann man beispielsweise in der Mittagspause Sport treiben – Radfahren, Joggen, Fitnesstraining – und auf die Benutzung des Fahrstuhls verzichten. Wer auch in der Freizeit viel in der freien Natur aktiv ist, regelmäßig ein Fitnessstudio besucht oder zu Hause Kraft- und Fitnesstraining betreibt ist bereits auf einem guten Weg und tut mehr für sich selbst und die eigene Gesundheit als der Großteil der Menschen in Deutschland.

Da auch Rauchen das Bindegewebe schwächt ist es gleich im doppelten Sinne zu empfehlen, mit dem Rauchen aufzuhören, denn dadurch wird auch die allgemeine Gesundheit gefördert. Wenn man dazu noch seine Ernährung etwas oder auch radikal umstellt und viel Vitamin C und andere gesunde Stoffe zu sich nimmt kann mit der Zeit auf eine deutliche Verbesserung sowohl der Cellulite als auch seiner allgemeinen Gesundheit hoffen und auch damit rechnen. Vor allem Übungen, die die Beine beanspruchen und die Waden- und Oberschenkelmuskulatur stärken sind hervorragend zur Vorbeugung und Linderung von Cellulite geeignet. Dazu zählen beispielsweise das Seilspringen, Radfahren und auch das Jogging und viele Beinübungen wie Kniebeugen oder das beliebte “Radfahren“ im Liegen.

Der beste Weg um mit Cellulite umzugehen ist jedoch, die als einen Teil von sich zu akzeptieren. Irgendwann wird auch das beste Training das Auftreten von Cellulite nicht verhindern können. Seien Sie daher lieber bemüht mit sich selbst im Einklang zu sein sein und trainieren Sie lieber mit dem Vorsatz, Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern und nehmen Sie die Straffung Ihrer Bauch- und Pomuskulatur als netten Nebeneffekt an. Das größte Problem mit Cellulite haben nämlich im Regelfall Sie selbst, weil die an Ihrem Selbstbewusstsein nagt und Sie glauben lässt, dass Sie einen Makel haben. Dabei ist es ganz natürlich, jede Frau hat das gleiche “Problem” und überlegen Sie einmal selbst, ob Sie andere Frauen geringer einschätzen, nur weil deren Haut etwas uneben war? Sicherlich nicht. Und wenn es Ihnen bei anderen Menschen normal vorkommt, warum dann nicht sich bei sich selbst?

Cellulite Übungen: ein Wichtiger Faktor.

Dieser Weg, Cellulite zu verringern wird sehr oft unterschätzt. Es haben schon tausende von Frauen geschafft, ihre Cellulite mithilfe verschiedener Anti-Cellulite Programm ihr Hautbild zu verbessern. Von dieser Erfahrung kann auch Nadine (Gründerin des Projekts KeineCelluMehr) berichten. Sie hat es innerhalb von wenigen Wochen geschafft, mithilfe des Online-Programms von Joe Atlas “Weg mit Cellulite” eine glatte Haut zu bekommen. In der Regel sind 2-4 Wochen schon notwendig, um erste gute Resultate zu sehen. Auf ihrer Seite gibt sie auch andere Wertvolle Tipps gegen Orangenhaut. Hier geht es zu ihrem Erfahrungsbericht: lies hier den Joey Atlas Cellulite Erfahrung Artikel.

Wenn Sie diese Tipps beherzigen und diszipliniert bei der Ausführung der verschiedenen Maßnahmen vorgehen werden Sie schon bald deutliche Verbesserungen Ihrer Haut feststellen!

Hier ist ein informatives Video, das 5 Faktoren erläutert, die bei der Cellulitebehandlung wichtig sind:

Was kann man sonst noch selbst tun?

Gegen Cellulite kann man schon früh auf viele Arten vorbeugen. So helfen zum Beispiel Massagen, die Durchblutung anzuregen, das Bindegewebe zu stärken und sorgen durch die Entspannung auch für ein höhere körperliches Wohlbefinden. Auch Salzbäder und Algenbäder können Cellulite vorbeugen oder diese lindern. Sie sorgen dafür, dass die Haut gestrafft wird und die Algen bewirken auch einen Rückgang der Dellen auf der Haut. Das Salz kann sich auf das gesamte Hautbild positiv auswirken und verringert ebenfalls die Dellen, die duch die Cellulite entstehen. Regelmäßige Salz- und Algenbäder in Kombination mit einem täglichen Körperpeeling helfen nachweislich gegen die Auswirkungen von Cellulite und sind auch eine tolle Möglichkeit zur Entspannung. Integrieren Sie daher ruhig regelmäßige Bäder in Ihren Tagesablauf und Sie werden schon bald eine spürbare und deutliche Verbesserung Ihrer Haut bemerken.

Kokosnussöl: ein überraschender Helfer gegen Cellulite! Siehe Video:


Wechselduschen sind eine weitere gute Möglichkeit zur Verbesserung Ihrer Haut. Dabei wird abwechselnd warm und kalt geduscht, was die Durchblutung spürbar anregt. Das lässt sich gut mit regelmäßigem Sport verbinden. Fahren Sie Rad, machen Fitnesstraining oder laufen Sie und führen danach eine Wechseldusche durch. So tun Sie Ihrem Körper gleich doppelt etwas Gutes und stärken Muskulatur und Durchblutung. Auch Yoga hilft beim Fettabbau und damit verbunden bei der Stärkung des Bindegewebes. Auch die Anwendung vieler Cremes können Sie selbst von Zuhause durchführen. Diese Cremes sind zwar oft frei verkäuflich, eine Rücksprache mit einem Arzr kann jedoch dennoch nicht schaden, um die bestmögliche Therapie mit den wirksamsten Cremes durchzuführen. Ihre Ernährung umzustellen ist sogar etwas, dass ausschließlich Sie selbst durchführen können. Viel vitaminreiches Essen wie Obst, viel Gemüse und möglichst wenig Fett in der Nahrung helfen deutlich.  Wenn Sie unter Übergewicht leiden sollten Sie dringend versuchen abzunehmen, denn Übergewicht fördert die Bildung von Cellulite. Durch das Abnehmen tun Sie sich wieder gleich doppelt etwas Gutes und fördern Ihre allgemeine Gesundheit.